Além de ser delicioso, o milho é um tipo de cereal muito versátil e que possui diversos benefícios para a saúde. Fonte de energia, vitaminas, fibras e...
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A melancia é considerada uma das frutas mais completas para o organismo. Rica em vitaminas e minerais, contribui para a geração de energia do corpo, hidratação...
Uma das frutas vermelhas mais adoradas, a framboesa, apesar de pequena está cheia de benefícios. É pouco calórica, e ainda uma grande aliada na dieta e na...
Sabia que o sol pode trazer vários benefícios à sua saúde? E que ao mesmo tempo pode ser também o seu pior inimigo? Nos dias de maior calor saiba os cuidados a...
O morango, destaca-se das outras frutas por ser tão consensual entre miúdos e graúdos. Mas além de ser tão versátil e deliciosa, o que muitos não sabem é que...
A nêspera é uma fruta que além de deliciosa trás imensos benefícios à nossa saúde. A capacidade de prevenir doenças cardiovasculares, propriedades de perda de...
Conheça todos os benefícios desta fruta e saiba porque deve inclui-la na sua alimentação.Comer bananas verdes ou maduras?A escolha entre consumir a banana...