Sabia que a abóbora pode ser uma excelente aliada na sua rotina de beleza? A polpa e as sementes, são ricas em vitaminas e antioxidantes e minerais como ferro, cálcio, magnésio, fósforo e zinco, úteis para suavizar e hidratar a pele e o cabelo. O óleo obtido das sementes de abóbora é rico em ácidos graxos saturados e insaturados, ideais para combater o envelhecimento da pele, mas também as impurezas da pele oleosa. Veja as receitas que lhe trazemos e aposte nestas máscaras que além de naturais são muito económicas.
Benefícios:
- Ajuda a restaurar danos nos cabelos secos
- Promove o crescimento do cabelo
- Promove a produção de colagénio, o que previne o apareciemento de rugas
- Remover as células mortas da superfície da pele e promove a produção de novas células
- Ajuda a combater inflamações, excesso de óleo, reduz o tamanho dos poros e evita a proliferação das bactérias de acne
Máscara para deixar os cabelos brilhantes
A abóbora é rica em potássio e vitamina A, ajudando a restaurar os danos causados nos cabelos secos, principalmente quando combinada com a hidratação do mel.
Ingredientes:
1 Colher de Sopa de Iogurte
2 Chávenas de Abóbora
1 Colher de Sopa de Óleo de Coco
1 Colher de Sopa de Mel
Preparação:
Misture a colher de iogurte com duas chávenas de puré de abóbora, até criar uma mistura homogénea.
Acrescente uma colher de óleo de coco e uma de mel.
Aplique a mistura no cabelo, da raiz até às pontas, e deixe atuar 15 a 20 minutos.
Enxague abundantemente para eliminar todos os resíduos.
Máscara hidratante para cabelo
Ingredientes:
1 Caneca de puré de Abóbora
2 Colheres de Chá de Mel
1 Colher de Chá de Óleo de Argan
Preparação:
Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
Aplique a mistura no seu cabelo e, com a ajuda de uma touca de banho ou filme plástico, envolva todo o cabelo e deixe repousar 30 minutos.
Enxague abundantemente com água morna para eliminar todos os resíduos.
Máscara de rosto para recuperar danos causados pelo sol
Pelo fato de possuir vitaminas A, C e E, a abóbora deixa a pele mais macia, protege contra os danos do sol e combate as rugas. Para aumentar os benefícios, é possível usar o mel, pois restaura a hidratação da pele e ajuda a clarear manchas.
Ingredientes:
2 Colheres de Sopa de puré de Abóbora
½ Colher de Sopa de Mel
½ Colher de Sopa de Leite
Preparação:
Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
Aplique no rosto e deixe atuar 15 minutos.
Enxague abundantemente com água morna para eliminar todos os resíduos.
Esfoliante para deixar a pele macia
Ingredientes:
½ Chávena de puré de Abóbora
½ Chávena de Açúcar Mascavado
1 Colher de Azeite Virgem Extra
1 Colher de Sopa de Mel
Canela Qb
Preparação:
Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogenea.
Esfregue suavemente no rosto, em movimentos circulares
Enxague abundantemente com água morna para eliminar todos os residuos
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