Seca, oleosa, sensível: Aprenda a cuidar da sua pele

Cada tipo de pele exige cuidados específicos. No entanto, algumas rotinas e produtos são universais. Conheça-os aqui e aprenda a cuidar da sua pele.

O tipo de pele que desejamos ter é nem muito seca nem muito oleosa, sem imperfeições, radiante, com poros invisíveis e em que a sensibilidade não é um problema. Contudo, infelizmente, não podemos escolher.

Se tem a pele seca, oleosa ou sensível, saiba que cada tipo de pele tem as suas especificidades e consequentemente exige cuidados direcionados às suas características. Nós damos-lhe algumas dicas.

Fatores que influenciam o tipo de pele

O seu tipo de pele pode depender de fatores como:

• Quantidade de água que tem, que afeta o seu conforto e elasticidade

• Quantidade de óleo que possui, que influencia a sua suavidade

• O grau de sensibilidade

Pele seca

Com poros quase invisíveis, a pele seca é mais áspera e menos elástica. Podem também existir manchas vermelhas e mais linhas visíveis. É frequente este tipo de pele escamar ou ficar irritado, áspero ou inflamado.

Alguns fatores que podem causar ou agravar a pele seca são:

• Genética

• Envelhecimento ou alterações hormonais

• Clima: vento, sol ou frio

• Radiação ultravioleta dos solários

• Aquecimento do interior das habitações

• Banhos longos e quentes

• Ingredientes agressivos de sabonetes, cosméticos ou produtos de limpeza

• Medicamentos

Dicas que ajudam a pele seca

• Limpe-a com um produto suave, sem álcool ou perfume na sua composição; estes ingredientes podem secá-la ainda mais. Lave a sua pele com suavidade, enxaguando-a com água morna. Não use água quente, que remove o seu óleo natural mais rapidamente.

• Uma vez por semana, experimente esfoliar a pele para se livrar das células mortas e dar à pele um aspeto mais liso e uniforme.

• Tome duches curtos e, ao tomar banho ou quando se estiver a secar, não esfregue muito a pele.

• Use sabonetes e produtos de limpeza mais suaves e neutros.

• Hidrate a sua pele logo após o banho – pomadas e cremes poderão funcionar melhor neste tipo de pele em comparação às loções – e reaplique o produto as vezes necessárias ao longo do dia.

• Não deixe que a temperatura no interior da sua habitação aqueça muito.

• Calce luvas sempre que utilizar produtos de limpeza e detergentes.

Pele oleosa

Este tipo de pele habitualmente apresenta mais brilho, poros dilatados e pontos negros, borbulhas ou outras manchas.

O grau de oleosidade da pele pode ser influenciado por vários fatores. Alguns dos que favorecem o seu agravamento incluem, por exemplo, o calor ou muita humidade, a puberdade, desequilíbrios hormonais e o stress.

Para cuidar da pele oleosa:

• Lave-a não mais do que duas vezes por dia e quando transpirar muito (por exemplo, depois da prática de exercício físico).

• Opte por um produto de limpeza suave e sem óleo e não esfregue muito a pele ao limpar. Poderá utilizar produtos específicos para remover o excesso de óleo da pele, tornando-a menos brilhante e mais limpa -, mas tenha cuidado para não causar irritação na pele.

• Especialmente se tem acne, prefira um hidratante mais leve e sem óleo, para que este não obstrua os poros.

• Não esprema borbulhas; vão demorar mais tempo a cicatrizar.

• Opte por produtos de cuidado da pele ou cosméticos não comedogénicos. Significa que não vão obstruir os poros.

Pele sensível

Vermelhidão, comichão, ardor e secura são alguns dos sintomas comuns da pele sensível.

Se é este o seu tipo de pele, tente descobrir que fatores levam ao seu agravamento e evite-os. Embora sejam vários os que podem contribuir para que isso aconteça, muitas vezes, deve-se à utilização de determinados produtos dermatológicos.

Na hora de limpar a sua pele, dê preferência a produtos suaves. Enxague com água morna e seque-a com “pancadinhas”, sem esfregar a toalha.

Evite produtos que contenham álcool, sabão, ácidos ou perfumes, preferindo os que possuem ingredientes calmantes, como aloé vera, camomila, polifenois do chá verde e aveia. Quanto menor a lista de ingredientes, melhor.

Tenha cuidado com a esfoliação, que pode irritar a pele sensível.

Cuidados básicos para qualquer tipo de pele

Independentemente do seu tipo de leve, estas estratégias vão ajudá-lo a mantê-la no seu melhor:

• Mantenha a hidratação. Qualquer tipo de pele necessita da aplicação diária de um hidratante (que deve ser direcionado às suas características, desde os que tratam a acne aos antirrugas); faça-o quando a pele ainda está húmida.

• Aplique protetor solar todos os dias, mesmo quando está frio ou o sol está “escondido”. Prefira um que proteja a pele contra os raios ultravioleta A (UVA) e B (UVB) e com um fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 30. Alguns cremes hidratantes já incluem protetor solar, mas é aconselhável usar protetor específico se vai estar muito exposto à radiação solar.

• Lave a pele do rosto todos os dias, mas não demasiadas vezes para não secar. De manhã, lave o rosto com água morna e limpe-a com uma toalha suave; à noite, utilize um produto para eliminar a sujidade que a pele acumula ao longo do dia.

• Nunca se deite com maquilhagem, mesmo que o cansaço seja grande. Fazê-lo pode obstruir os poros e provocar acne.

• Não fume. Além de outros conhecidos malefícios do tabaco, este é um hábito que pode envelhecer, secar e tornar a pele amarelada.