Fãs de panquecas, esta receita é para vocês! Hoje trazemos uma receita para agradar miúdos e graúdos, que além de deliciosa é uma versão mais saudável das tradicionais panquecas. Experimente e delicie-se!
Ingredientes:
1 Ovo
1 Banana madura
5 Colheres de Sopa de Aveia
Canela (opcional)
Sementes (por exemplo chia, linhaça (opcional)
Preparação:
- Numa taça esmigalhe a banana.
- Adicione a aveia. Junte o ovo, a canela e as sementes. Mexa bem.
- Deixe repousar uns 10/15 minutos.
- Faça as panquecas numa frigideira anti-aderente (não necessita de adicionar qualquer gordura)
Fonte: A Pitada do Pai
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