Asma: Saiba mais sobre esta doença

A Asma é uma doença frequente, na qual existe uma inflamação dos brônquios. Esta inflamação faz com que os brônquios se fechem repentinamente, de modo a que o ar não seja capaz de chegar aos pulmões.

Os doentes asmáticos só têm dificuldade em respirar quando sofrem uma “crise”, que ocorre porque os seus brônquios são mais sensíveis a algumas substâncias, chamadas alergénios e a outros irritantes existentes no ar. Os alergénios mais comuns são os ácaros do pó doméstico, os pólens, o bolor e o pêlo dos animais. Se inalar alguma destas substâncias pode ter uma crise de asma. Sentirá dificuldade em respirar (dispneia), tosse, “apitos ou gatinhos” (sibilos), aperto no peito. É frequente existirem casos parecidos na família.

O que deve fazer?

• Não fume. Cumpra o tratamento prescrito pelo seu médico para prevenir as crises. Leve sempre consigo a sua medicação de SOS, que o ajudará se tiver mais dificuldade respiratória.
• Utilize desumidificadores para diminuir a humidade ambiental.
• Evite os ambientes contaminados e cheios de fumo.
• Faça exercício. Se sofre de Asma de Esforço, tome, antes do exercício, o medicamento recomendado pelo seu médico.
• Evite contacto com animais. Se convive com eles, procure evitar que permaneçam dentro do seu quarto.
• Elimine do seu quarto as alcatifas, tapetes e cortinas.
• Retire peluches, posters e livros. Quanto menos adornos, melhor.
• Limpe o chão com aspirador e o pó dos móveis com um pano húmido.
• Use forras anti-ácaros para o colchão e para a almofada.
• Evite ir ao campo na Primavera.
• Viaje com as janelas do carro fechadas.
• Areje a sua casa pelo menos 15 minutos por dia. Depois feche portas e janelas.

Quando consultar o seu médico de família?

• Se tiver qualquer dúvida sobre a sua doença, seu tratamento ou sobre a forma de utilizar os inaladores.
• Quando, apesar do seu tratamento habitual, não melhora, por mais de dois dias.
• Se durante vários dias teve de utilizar com mais frequência a medicação de SOS.
• Dirija-se a um serviço de urgência ou ligue para o 112, quando:
  •  A crise não for aliviada com os inaladores ou sentir mais cansaço.
  • Apresentar uma crise de dificuldade respiratória, acompanhada de dificuldade em falar.
  • Se os seus lábios, língua e pontas dos dedos ficarem de cor azulada.

Dr.º Jorge Malheiro Rodrigues – Médico Interno da USF Ouriceira