A época entre o Natal e o Fim do Ano é de festa e alegria, mas pode implicar ansiedade ou stress. Descubra os problemas mais comuns e como os ultrapassar...
Tag - Stress
O stress intenso ou persistente tem efeitos a vários níveis, nomeadamente cardíacos. Saiba quais os hábitos de vida saudável que ajudam a combatê-lo. Stress é...
4 em cada 10 pessoas demonstram irritabilidade, cansaço e alterações no sono e apetite no regresso ao trabalho após as férias. Saiba como não ser uma delas.O...
O agravamento do stress durante a pandemia afetou particularmente os jovens adultos, mais de um terço dos inquiridos no projeto de investigação (COH-FIT)...
Artigo de Opinião do Dr. Manuel Portela, Diretor da Portela ClínicaCom o regresso ao trabalho e à escola, é tempo de retomar rotinas. Regra geral, este período...