O Livro” Emagreça em Casa”, editado pela Esfera dos Livros e publicado dia 22 Janeiro de 2016 é o prémio do nosso passatempo de hoje.
Título: EMAGREÇA EM CASA
Sem passar fome, sem precisar de ir ao ginásio e com um plano alimentar e de treino de 12 semanas
Autores:
- Catarina Cachão Bragadeste, nutricionista
- António Lourenço, treinador
Coleção: Manuais e Guias
P.V.P: 16,50 €
ISBN: 978-989-626-731-5
Peso (aproximadamente): 415 g
Pontos de venda: Em todas as livrarias e hipermercados Continente
O que é o Programa Emagreça em Casa?
O Programa Emagreça em Casa é um programa evolutivo de reeducação alimentar e de exercício para praticar em casa, ao longo de 12 semanas, que promove a melhoria da condição física e a adoção de um estilo de vida mais saudável. É também um diário pessoal, onde poderá monitorizar e tomar anotações da sua evolução, sentimentos, sintomas, entre outros.
A pergunta que terá de responder e muita atenção, pois houve alguns complementos simples, mas importantes, sugeridos pelos nossos leitores para ajudar a promover as nossas iniciativas
O funcionamento deste passatempo é extraordinariamente simples e será assim:
Para participar neste Passatempo, tem de
1º Seguir a nossa página colocando um “Gosto”
2º Comentar pelo menos um post
3º Divulgar pelos seus amigos (publicamente) partilhando o link do Passatempo.
4ºA resposta deverá ser exclusivamente enviada para o mail: jornaloericeira@gmail.com
Temos 1 livro para oferecer a cada um dos 2 primeiros leitores que nos enviarem a resposta correcta à pergunta efectuada
A ordem de entrada das respostas é indicada e registada pelo próprio Mail e vence, estando correcta, a que chegar primeiro.
Publicaremos o nome dos vencedores e o final deste passatempo, aqui e no Facebook.
O prémio estará ao seu dispor, exclusivamente na nossa redacção, até ao prazo máximo de 8 dias de ser anunciado. Após essa data e caso não tendo sido levantado, passará a outro concorrente. Não enviamos pelo correio.
O horário da redacção é das 9h00 até ás 13h00 das 14hoo às 18h00.
Qualquer dúvida- 261 863 642
A PERGUNTA:
Qual a diferença de significado da palavra ESCOTEIRO e ESCUTEIRO ?
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