O Serviço Municipal de Proteção Civil (SMPC) informa que, de acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), se prevê a persistência, entre 7 a 13 de janeiro, de tempo frio e vento, salientando-se: descida da temperatura mínima em todo o território do Continente, sendo que no Concelho de Mafra esta poderá atingir os valores entre -2ºC e 0ºC e a temperatura máxima poderá variar entre 8ºC e 10ºC; vento de quadrante norte e de leste; existe a possibilidade de alguma chuva com congelação; formação de gelo e geada; desconforto térmico elevado, devido à descida da temperatura mínima e aumento da intensidade do vento.
Face a este quadro meteorológico, o SMPC recomenda a adoção e a divulgação das principais medidas de autoproteção, nomeadamente:
A NÍVEL DA PROTEÇÃO INDIVIDUAL:
• Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
• Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
• A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
• Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade;
• Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas;
• Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis, designadamente crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior.
A NÍVEL DA PROTEÇÃO COLETIVA:
• Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar não só incêndios, como também intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
• Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
• Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
• Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
• Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
Fonte: CMM
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